CPU 一忙就自動切到高效能，Windows 做得到嗎？

Windows 的設定裡沒有這個選項。電源計畫和電源模式都沒有「看 CPU 忙不忙再切換」的選項，工作排程器也沒有「CPU 使用率超過多少」這種觸發條件。你想在轉檔、輸出影片、跑大型運算時讓電腦自動換成高效能，做完再換回來，有兩個做法：自己寫一段一直執行的 PowerShell 腳本，或用 PowerDoze 的「CPU 忙碌時自動切換」。這篇附上可以直接貼上的腳本，也說明兩種做法各自做不到什麼。

Windows 的設定裡，真的沒有這個選項嗎？

沒有。電源計畫在「控制台 → 電源選項」裡選，Windows 的電源模式在「設定 → 系統 → 電源和電池」裡選（沒有電池的桌機，這一頁叫「電源」）。這兩個設定裡，都沒有「CPU 忙的時候換成別的」這種選項。

工作排程器可以在固定時間、開機、登入等時機執行切換電源計畫的指令，但它的觸發條件裡沒有「CPU 使用率超過多少」這一種。用指令建立排程時（schtasks /create），你能選的時機是：每隔幾分鐘、每小時、每天、每週、每月、只執行一次、開機時、登入時、閒置時、發生特定事件時。有「閒置時」，但沒有反過來的「很忙時」。

Windows 內建的效能監視器另外可以設定警示：CPU 使用率超過你設的門檻時，執行一個工作排程器的工作。不過忙起來和閒下來要各設一組，我們也沒有實際用它切換過電源計畫，所以這篇不教這個做法。

這篇用的做法，是讓一個程式一直開著，自己去看 CPU 使用率。你可以自己寫一個，也可以交給軟體。

CPU 使用率，一行 PowerShell 就讀得到

在工作列的搜尋框輸入 powershell，打開 Windows PowerShell，輸入下面這一行，按 Enter：

(Get-CimInstance Win32_Processor).LoadPercentage

它會回傳一個 0 到 100 的整數，就是你的 CPU 目前的使用率（百分比）。我們在測試電腦上執行過這一行。

一段 12 行的腳本：忙起來切高效能，閒下來切回平衡

把下面整段貼進 Windows PowerShell 視窗，按 Enter，它就開始執行。開頭三行是你可以改的數字：兩個門檻（百分比）、各要持續幾秒，還有多久讀一次。

$busyAt = 80; $busySec = 30   # CPU 使用率達 80% 以上、連續 30 秒，就切到高效能
$calmAt = 30; $calmSec = 60   # CPU 使用率降到 30% 以下、連續 60 秒，就切回平衡
$every = 5                    # 每 5 秒讀一次
$busySince = $null; $calmSince = $null; $boosted = $false
while ($true) {
  $cpu = (Get-CimInstance Win32_Processor | Measure-Object -Property LoadPercentage -Average).Average; $now = Get-Date
  if ($null -ne $cpu -and $cpu -ge $busyAt) { if (-not $busySince) { $busySince = $now } } else { $busySince = $null }
  if ($null -ne $cpu -and $cpu -le $calmAt) { if (-not $calmSince) { $calmSince = $now } } else { $calmSince = $null }
  if (-not $boosted -and $busySince -and ($now - $busySince).TotalSeconds -ge $busySec) { powercfg /setactive SCHEME_MIN; $boosted = $true }
  if ($boosted -and $calmSince -and ($now - $calmSince).TotalSeconds -ge $calmSec) { powercfg /setactive SCHEME_BALANCED; $boosted = $false }
  Start-Sleep -Seconds $every
}

這段腳本做的事：

1. 大約每 5 秒讀一次 CPU 使用率。讀法跟「CPU 使用率，一行 PowerShell 就讀得到」那一行一樣，只是多了一步取平均。
2. 第一次讀到 80% 以上時，記下當時的時間；之後只要有一次低於 80%，就重新計時。從記下的時間算起滿 30 秒，就切到「高效能」計畫。
3. 切過去之後，用同樣的方式看 30% 以下：連續滿 60 秒，就切回「平衡」計畫。
4. CPU 使用率介於 30% 和 80% 之間，或這一次讀取失敗時，兩邊都重新計時，電源計畫維持不變。

門檻分成兩個數字，是為了避免來回切換。只用一個門檻（例如 60%）的話，轉檔時 CPU 使用率在 55% 到 65% 之間上下跳，你的電源計畫就會一下切過去、一下切回來。兩個門檻中間留一段空檔，就不會這樣。

腳本裡的 SCHEME_MIN 和 SCHEME_BALANCED，是 Windows 內建電源計畫的別名，可以代替那串很長的計畫編號。SCHEME_MIN 是「高效能」，SCHEME_BALANCED 是「平衡」，還有一個 SCHEME_MAX 是「省電」。名字有點反直覺：MIN 和 MAX 指的是「省電的程度」，省電最少的就是高效能。你可以執行 powercfg /aliases 自己確認，我們在測試電腦上執行過。

用這段腳本之前，你要先知道的六件事

• 視窗要一直開著。關掉 Windows PowerShell 視窗，腳本就停止。關掉的時候如果正在用高效能，它不會幫你切回來。重新開機之後，也要再貼一次。
• 它切回的是「平衡」，不是你原本用的計畫。你平常用自己建立的計畫的話，先執行 powercfg /list，從清單裡複製那個計畫的編號（GUID，一串英文字母和數字），換掉腳本裡的 SCHEME_BALANCED。
• 它只看 CPU。顯示卡很忙、CPU 使用率卻不高的時候，它不會切換。
• 它一開始假設你正在用平衡。要先忙過一次、切到高效能之後，它才會切回平衡。
• 有些電腦沒有「高效能」計畫。Modern Standby 是近幾年很多新筆電使用的一種睡眠方式。微軟的文件說，支援 Modern Standby 的電腦只能使用「平衡」或從平衡複製出來的計畫。這種電腦執行 powercfg /list，清單裡可能看不到高效能，這段腳本也就切不過去。
• 公司或學校的電腦可能切不了。Windows 預設允許一般使用者切換電源計畫，但管理員可以用群組原則把它鎖住。

PowerDoze 的「CPU 忙碌時自動切換」怎麼運作？

這是 Pro 功能，在 Microsoft Store 版 PowerDoze（2.4.0 起）。打開 PowerDoze 的「智能偵測」頁，找到「CPU 忙碌時自動切換」的開關。出廠時這個開關是關的，你要自己打開。免費版會看到一張鎖定的卡片，寫著「升級 Pro 即可使用」。

打開之後，PowerDoze 在背景執行的程式大約每 3 秒讀一次整台電腦的 CPU 使用率。它讀的是上一次讀取到這一次之間的平均值，不是單一核心，也不包含顯示卡。判斷方式跟那段 12 行的腳本一樣用兩個門檻：要連續忙滿你設的時間才切換，中間有一次低於門檻就重新計時；CPU 使用率介於兩個門檻之間時，維持目前的狀態。

卡片上可以調的設定和預設值：

兩個「要多久」都從下拉選單選：5、10、15、30 秒，或 1、2、5、10、30、60 分鐘。

切換成功時，會跳出標題「CPU 忙碌」的通知；用預設設定的話，內容是「電腦正在忙，已切換到「高效能」」。卡片上也會顯示「電腦正在忙」或「目前不算忙」，以及「目前 CPU 使用率」是多少。

PowerDoze 切換它自己的電源模式時，改的是 Windows 的電源計畫，不會修改 Windows 的電源模式。內建的「高效能」模式，用的就是 Windows 的高效能計畫。

閒下來之後，由排程決定用哪個模式，不是還原成切換前那個

卡片的說明寫「閒下來後，就回到原本的模式」。實際的做法是：電腦閒下來之後，PowerDoze 會取消 CPU 規則的切換要求，改由你設定的依時間排程或其他規則，決定現在該用哪個模式。它不會記住切換前是哪個模式，再原樣還原。

所以如果你忙碌的這段時間剛好跨過排程換時段的時間，閒下來後用的是新時段的模式。切回來的時候，不會跳出「CPU 忙碌」的通知。

跟手動切換、其他規則撞在一起時，誰說了算？

由高到低：

1. 電量過低時的規則最優先。
2. 再來是你手動選的模式，或用「暫時套用」選的模式。這段時間 CPU 再忙，也不會蓋過你的選擇。暫時套用結束後，如果電腦還在忙，CPU 規則會自己重新生效。
3. 接著是 CPU 忙碌、前景程式、Wi-Fi、離開模式這幾種規則。它們在同一層，以最近提出要求的那一條規則為準。CPU 規則每一段忙碌只提出一次要求；之後別的同層規則提出要求，它就讓位。
4. 最後才是依時間排程。

依程式自動切換是另一種思路：你指定的程式（例如剪片軟體）在前景時就切換，切到沒有規則的程式，就回到排程該套用的模式。兩者的差別在這裡：輸出影片時你切去看網頁，剪片軟體不在前景，依程式的規則就不再套用；CPU 規則看的是電腦忙不忙，跟前景是哪個程式無關。

常見問題

電腦睡眠醒來後，PowerDoze 的忙碌計時會接著算嗎？

不會。兩次讀取 CPU 使用率之間隔了超過 15 秒（例如睡眠醒來），或讀取失敗，計時都會從頭開始。

電腦正在忙的時候，按了首頁的「恢復排程」，會怎樣？

PowerDoze 會改回排程這個時段的模式，這一段忙碌也不會再切換；要等電腦閒下來、下一次再忙起來時，才會再切過去。這個按鈕在首頁寫著「排程規則……現在應套用……」的提示旁邊，沒有設排程就不會出現。

用電池的時候，PowerDoze 也會切到高效能嗎？

會。這個功能不分插電或用電池，也沒有分開設定的地方。筆電用電池時不想被切到高效能，就先把開關關掉。

Pro 到期後，這些設定會不見嗎？

不會。這個功能會暫停，但你的設定都保留著，有 Pro 之後會自動恢復。

我們還不能確定的地方

• 腳本裡切換電源計畫的那兩行（powercfg /setactive），我們沒有在測試電腦上實際執行，因為那台電腦的電源設定不能被更改。你自己執行時，這兩行會真的切換你的電源計畫。讀 CPU 使用率的那一行和整段迴圈的判斷，我們都實際執行過；執行時，把負責切換的兩行換成印出文字。
• 「顯示卡很忙、CPU 使用率不高時不會切換」，是我們從 PowerDoze 只讀 CPU 使用率推論出來的。部分遊戲、用顯示卡算圖時可能會遇到，但我們沒有拿遊戲或算圖軟體實際測過。
• 這篇寫的 PowerDoze 行為，是我們照程式碼整理的，還沒有逐項實際操作驗證。

這篇的限制

你只是偶爾輸出一次影片的話，不需要任何自動切換。輸出前到「控制台 → 電源選項」選「高效能」，做完再選回「平衡」就好；或者在「設定 → 系統 → 電源和電池」把 Windows 的電源模式改成「最佳效能」（電源計畫是「平衡」或從平衡複製出來的計畫時，才能調整）。這兩個設定差在哪，這篇有說明。你不需要我們，也不需要多開一個腳本視窗。

想按一組鍵就切換，可以看用快速鍵切換電源計畫；想切過去、時間到自動換回來，可以看暫時切換電源計畫。

不管是腳本還是 PowerDoze，都只看 CPU 使用率。如果你的工作主要是顯示卡在忙，腳本和 PowerDoze 可能都不會切換。

不想每次轉檔前都記得切換，也不想一直開著一個 PowerShell 視窗？打開 PowerDoze 的「CPU 忙碌時自動切換」，電腦忙起來它就切過去，閒下來再交回給你的排程。