早上把筆電一闔，塞進包包就出門。中午打開，發現機身燙燙的，電量也少了一截，而你整個上午都沒碰它。
這通常不是壞掉。你以為它在睡覺，它可能一直半醒著在背景上網，一邊發熱，一邊耗用電池的電。
這篇帶你找出是什麼在睡眠狀態下耗電，再一步一步處理。
現在的筆電，「睡覺」的做法變了
你可能一直以為「螢幕一闔 = 電腦睡了 = 不耗電」。以前確實是這樣。
以前的筆電闔上蓋子後，進入的是 S3 睡眠：只有記憶體保留一點點電，其他全部斷電，整台幾乎不耗電，放個幾天再開通常還有電。但這幾年的許多新筆電改用另一種做法，叫 Modern Standby（S0 低功耗待機），做法跟手機類似。它所謂的「睡著」，其實是保持部分運作：隨時連著網路、同步信件、在背景安裝更新，你一掀開螢幕就能立刻使用。
運作順利時很方便。但如果某個程式或驅動程式（讓 Windows 能控制硬體的程式）出問題，讓它一直高耗電，放在包包裡的筆電就會持續發熱。正常的機器一整晚通常只少幾個百分點；出狀況的機器，一小時可能少 10% 以上。
第一步：先查出電腦在做什麼
先不要急著改設定，讓 Windows 自己把原因列出來。開啟系統管理員的終端機（在開始選單搜尋 cmd → 按右鍵選「以系統管理員身分執行」），輸入下面三個指令：
powercfg /a：看你的筆電支援哪幾種睡眠。看到「待命 (S0 低電源閒置)」，代表你的筆電用的是 Modern Standby。如果清單裡沒有 S3，代表這台筆電的硬體不支援傳統睡眠，無法從 Windows 設定改回去（之後判斷要不要改登錄檔關掉 Modern Standby，會用到這一點）。powercfg /sleepstudy：這個指令提供的資訊最完整。它會產生一份網頁報告，列出你每一次「睡眠」的情況，包括睡了多久、用了多少電、是什麼讓它沒辦法好好睡。造成耗電的原因，通常就寫在「Top Offenders（最大元兇）」那一欄。powercfg /lastwake：顯示上一次是什麼把電腦喚醒的。
sleepstudy 就像幫筆電做一份「睡眠品質報告」，跟智慧手環記錄你的睡眠一樣：它不會讓睡眠變好，但會清楚告訴你，昨晚幾點被吵醒、被什麼吵醒。知道原因，才能對症處理。
第二步：對症下藥
找到原因後，可以試試下面幾個做法，從最簡單的開始：
- 關掉不需要的喚醒功能。執行
powercfg /devicequery wake_armed，會列出「有權叫醒電腦」的裝置，其中可能有你用不到的網路卡、滑鼠或鍵盤。到「裝置管理員」找到那個裝置 → 內容 → 電源管理 → 取消勾選「允許這個裝置喚醒電腦」。 - 待機時讓網路中斷。Modern Standby 的耗電，有一部分來自一直連著網路。有些筆電的電源設定有「待命時的網路連線」，把用電池時的選項設成「停用」，待機耗電通常會減少。
- 要離開久一點，改用「休眠」。休眠（S4）會把記憶體的內容存到硬碟，然後整台真正斷電，幾乎不耗電，放一整天、帶上飛機都沒問題，只是再開機要多等幾秒（離開好幾小時的話，這點差別通常不明顯）。先確認休眠是開啟的（
powercfg /hibernate on），再到控制台的「選擇蓋上螢幕時的行為」，把「電池使用中」那一欄從睡眠改成休眠。
網路上有些文章會建議「改登錄檔把 Modern Standby 關掉」（PlatformAoAcOverride），但建議先不要這樣做。如果你的機器硬體上已經沒有 S3（用 powercfg /a 查不到 S3 的話，近幾年的筆電大多如此），關掉之後無法換回傳統睡眠，系統可能進入無法保證正常運作的狀態，而且新版 Windows 有時不會理會這項設定。如果真的要試，請隨時準備好改回來。多數情況下，把闔蓋動作改成休眠就有類似的效果，也不用冒這個險。
睡眠或休眠，要看情境選
休眠和睡眠這兩種做法在不同情境下會互相衝突。把筆電放進包包時，你需要休眠（完全斷電）；放在書桌上時，你需要輕快的睡眠（掀開就立刻醒來）。同一台筆電，不同情境要的不一樣。
偏偏 Windows 的「闔蓋要做什麼」只分「一般電源」和「電池使用中」兩欄，分不出你是把筆電放在包包裡，還是放在書桌上。所以只靠這兩欄，有些情境還是不合用：用電池時設休眠，掀蓋要等；設睡眠，放進包包又繼續耗電。
PowerDoze 一樣分不出包包和書桌，也不會改變 Modern Standby 本身（那由硬體和 Windows 決定，要處理請用 powercfg /a、/sleepstudy、/lastwake 這幾個診斷指令）。它管的是什麼時候、用哪一種方式進入睡眠。能省下的電，有不少來自這個決定：
- 闔蓋動作分插電和用電池兩種（專業版）：例如「用電池就休眠、插電就睡眠」，設定一次，之後依有沒有插電自動選用，你不用每次自己記得切換。這兩欄 Windows 控制台的「選擇蓋上螢幕時的行為」本來就能設，PowerDoze 是在「設定」→「進階」分頁放了同一組設定，不用再進控制台改。
- 設定半夜自動休眠：例如「凌晨一點還醒著就自動休眠」，處理那些忘了關機、直接放著的夜晚。這也是早上電量莫名變少的常見原因之一。
- 「多久沒動作後進入睡眠」的時間會隨電源模式自動切換：電池模式設短一點，插電時設長一點，你不用每次進控制台改。
軟體做得到和做不到的事
一般的第三方軟體（包括我們的）都無法改變 Modern Standby 開始之後的行為，那由硬體和 Windows 決定。要處理這部分，請看「第一步：先查出電腦在做什麼」的診斷方法。軟體能做的，是決定「什麼時候、用什麼方式」進入低功耗：該睡就睡、該休眠就休眠、該關機就關機，你不用每次自己判斷。有不少莫名減少的電量，是出在這個決定上。想完整了解 Windows 睡眠設定，可以接著讀我們的 Windows 睡眠設定完整指南。
